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牛奶加咖啡能減肥嗎？

病情描述：醫(yī)生，你好。我最近肚子特別容易餓，然后吃的比較多，胖了比較多，想減減肥，又沒什么時間運動，聽說牛奶加咖啡能減肥，不知道是不是真的，請問牛奶加咖啡能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    考慮咖啡是不能夠減肥的。因為咖啡中的糖分含量比較高，如果在減肥期間飲用的話，可能是沒有效果的，建議可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┟撝Ｄ叹哂泻芎玫臏p肥效果，除了在飲食上需要注意以外，減肥細節(jié)還需要保持適當(dāng)?shù)捏w育運動，比如說慢跑或者是打羽毛球和籃球等，增加體內(nèi)脂肪的消耗。

  • 任廣豐
    任廣豐 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，牛奶加咖啡并沒有減肥的效果，牛奶中的含脂量特別高，所以不利于減肥，咖啡可以起到興奮神經(jīng)的作用，兩者都沒有減肥的效果，要想減肥可以通過控制飲食和運動相結(jié)合的方法，以達到快速減肥的目的。通過這種方式的減肥，既科學(xué)又合理。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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