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黑咖啡加牛奶影響減肥嗎？

病情描述：閨蜜最近在努力減肥中，晚上熬夜想喝咖啡加牛奶，請(qǐng)問黑咖啡加牛奶影響減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    黑咖啡和牛奶不會(huì)影響減肥的，但是黑咖啡不能喝得過多，容易引起晚上失眠，會(huì)影響晚上的睡覺，對(duì)于晚上熬夜會(huì)影響減肥的，所以以后晚上絕對(duì)不能再熬夜了，建議早睡早起，這樣有利于減肥，如果是有身體的肥胖，建議多跑步，多鍛煉，對(duì)身體是有好處的，有利于促進(jìn)脂肪代謝。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科

擅長(zhǎng)：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長(zhǎng)快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營(yíng)養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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