吃什么水果排毒減肥？
病情描述：吃什么水果排毒減肥？本人身體過度肥胖，有脂肪肝，想要飲食減肥。
醫(yī)生回答 (2)
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
可以吃蘋果，蘋果含有大量的食物纖維，不僅可以幫助消除宿便，本身含有豐富的鉀還有利尿的作用，可以把體內(nèi)殘留的廢物和尿液一起排到體外，對皮膚也也有好處。也可以吃香蕉，香蕉能讓人產(chǎn)生較強的飽腹感，其中含有豐富的鉀，還可以起到消除浮腫的作用，但是一次也不能吃太多。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，水果里邊相對來說纖維素的含量都是比較高的，而纖維素含量的高就會促進你的腸道蠕動，腸道蠕動快，那么就促進這些物質(zhì)從腸道排出，那么就是考慮可以起到一定的排毒作用，但是水果里頭還含有一些葡萄糖，蔗糖等成分，本身來說是不利于你減肥的
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