來月經(jīng)吃什么排毒減肥？
病情描述：一來月經(jīng)臉上就長(zhǎng)痘痘，而且情緒變得很煩躁。來月經(jīng)吃什么排毒減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，在月經(jīng)期間的話，您可以通過多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果來排毒減肥。注意不要去熬夜，保證足夠的睡眠質(zhì)量，主食上也多以蔬菜為主，少吃肉類，不要去吃夜宵。飲食上多以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。保持愉快的心情，不要有太重的心理負(fù)擔(dān)。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好來月經(jīng)的時(shí)候吃什么可以起到排毒減肥的作用，并沒有什么東西吃了可以排毒減肥，而且在月經(jīng)期間女性的身體免疫力比較低下，不建議你盲目的使用一些藥物，而且一來月經(jīng)臉上就長(zhǎng)痘痘，這可能是和你的體質(zhì)有關(guān)系，平時(shí)的時(shí)候還是要好好的保養(yǎng)身體
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