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胯大屁股大怎么減肥？

病情描述：我今年二十八歲，我現(xiàn)在最苦惱的問題是，我的胯大屁股大，所以穿衣服特別難看，請問胯大屁股大怎么減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 郭麗
    郭麗 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    胯大屁股大，可以通過運動進行減肥。一般采用有氧運動與無氧運動相結(jié)合的方式。比如空中蹬自行車，跑步，游泳等。每天堅持一定的運動量，促進脂肪的消耗。同時在飲食中也要避免攝入熱量過多。避免使用油脂高的食物以及高熱量食物少吃甜食。多增加膳食纖維的攝入，增加飽腹感。

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郭麗
郭麗 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長：內(nèi)科疾病
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