屁股有點(diǎn)大，如何減肥？
病情描述：我身高156厘米，體重大概110斤，屬于嚴(yán)重超標(biāo)的那種，身體頂?shù)蒙蟽蓚€(gè)女生了，每次都被同學(xué)指指點(diǎn)點(diǎn)。搞得我很尷尬，他們還調(diào)戲我說(shuō)我屁股大。請(qǐng)問(wèn)屁股有點(diǎn)大，如何減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于肥胖的人來(lái)說(shuō)，要想減肥的話，首先在飲食方面必須養(yǎng)成一個(gè)清淡飲食的好習(xí)慣，高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物一定要少吃，不要吃得太飽，多選擇蔬菜和水果，如胡蘿卜，芹菜，豆角，黃瓜，蘋果，香蕉，韭菜，火龍果等等食物都行，另外運(yùn)動(dòng)更要加強(qiáng)，每天都要做運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期保持。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級(jí)甲等
110斤其實(shí)并不屬于特別的胖，你也不要過(guò)于在意別人的說(shuō)法，可以在日常的飲食當(dāng)中進(jìn)行一下控制，而且屁股大的這個(gè)情況要考慮，可能是因?yàn)檫z傳性的體質(zhì)或者是身材特征所決定的，并不影響到正常的身體健康，不要太在意別人的說(shuō)法，身體健康才是最重要的，要在飲食方面控制，少吃多餐。
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