食療補腎食譜，有哪些?
病情描述：這兩年經(jīng)常腎虛，我想要試一下食療補腎，請問食療補腎食譜，有哪些?
醫(yī)生回答 (1)
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杜曉霞 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
補腎可以喝山藥百合大棗粥，山藥能夠補脾養(yǎng)胃，也可以補腎，百合能清燥潤肺，大棗可以健脾和胃。將這些放在一起煮粥，能達(dá)到滋陰養(yǎng)胃、補腎養(yǎng)腎的目的。也可以吃板栗燉雞翅，板栗可以補脾健胃以及補腎強筋，雞翅能溫中益氣，還可強健筋骨，有效改善身體虛弱的癥狀。
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