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用什么做枕頭治療失眠？

病情描述：不知道是不是到了更年期的原因，這段時間我經(jīng)常失眠。用什么做枕頭治療失眠？
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    治療失眠用蕎麥皮或是決明子做成的枕頭，可以有效的幫助睡眠，蕎麥皮相對來說價格親民，可以有限的幫助睡眠，而決明子自身會散發(fā)清香，對平常的睡眠也會很有幫助。如果這些藥草作用不大，可以去配合醫(yī)生進(jìn)行有效的藥物治療，建議主要還是要自身要注意睡眠質(zhì)量，要盡量養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。

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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治，尤其在腦血管病，腦炎，癡呆，多發(fā)性硬化癥，周圍神經(jīng)病變方面有較高的造詣。
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袁俊麗
袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院

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