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吃什么不容易長痘痘？

病情描述：不知道怎么回事，我的臉上很容易就會長痘痘，吃什么不容易長痘痘？
醫(yī)生回答 (1)
  • 萬靜
    萬靜 主治醫(yī)師
    武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    青春期臉上長痘痘主要是由于雄性激素分泌旺盛導(dǎo)致的。要改善這種情況，飲食上應(yīng)該多吃一些維生素含量豐富的蔬菜水果，這樣可以促進身體的新陳代謝，改善皮膚膚質(zhì)。也可以多吃一些富含膠原蛋白和蛋白質(zhì)的食物，比如豬蹄湯、骨頭湯之類的，主要是不吃辛辣刺激的食物。

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萬靜
萬靜 主治醫(yī)師

武漢大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：常見皮膚疾病如痤瘡、玫瑰痤瘡，皮膚美容等。
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