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黑咖啡什么時候喝減肥？

病情描述：我想用喝咖啡這個方式減肥，我又比較喜歡喝黑咖啡，請問黑咖啡什么時候喝減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果想要減肥的話是建議你通過多加強體育鍛煉來進(jìn)行的，長時間喝黑咖啡的話會對身體造成一定程度的刺激，如果是在睡前喝的話更會導(dǎo)致失眠的情況的發(fā)生，建議您在平時多做一些有氧運動并且保證清淡的飲食，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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栗全英
栗全英 主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院

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