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如何防止腦溢血？

病情描述：年紀(jì)大了特別擔(dān)心自己得心腦血管疾病，想咨詢一下如何防止腦溢血？
醫(yī)生回答 (1)
  • 石德全
    石德全 主任醫(yī)師
    內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    預(yù)防腦溢血，主要是預(yù)防各種如導(dǎo)致腦溢血的原發(fā)病。例如高血壓、高血糖、高血脂、冠心病、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、頸椎病等。其中主要是預(yù)防高血壓、高血脂。病人要注意日常的飲食調(diào)理和作息調(diào)理，還要經(jīng)常參加體育運(yùn)動以增強(qiáng)身體體質(zhì)。飲食上要以清淡為主，增加新鮮蔬菜和水果所占的比重，避免高脂、高糖、高鹽飲食。各種辛辣、刺激、油膩的食物和飲料都盡量少吃，更不能抽煙喝酒。還要注意休息，不要熬夜

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石德全
石德全 主任醫(yī)師

內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：神經(jīng)內(nèi)科常見疾病，最多見的是腦血管病、變性疾病，脫髓鞘疾病屬于變性疾病，還有癲癇病等等。
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