便秘一天喝幾次蜂蜜水？
病情描述：我便秘嚴重，同時大哥對我說喝蜂蜜水可以緩解，請問便秘一天喝幾次蜂蜜水？
醫(yī)生回答 (1)
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趙淑磊 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
蜂蜜水的確可以緩解便秘，但是也不是絕對的，一般一天喝一到兩次就可以了，同時平時生活中也要注意飲食，多吃一些含粗纖維的食物，尤其是綠葉蔬菜，比如芹菜，韭菜等。另外就是飯后要適當活動，吃飯后可以進行散步這樣有利于刺激腸道蠕動，促進食物消化。
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