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減肥的人吃什么水果？

病情描述：我正在進行節(jié)食減肥，平時想多吃一些水果，減肥的人吃什么水果呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，減肥只要是新鮮的水果，甜性不是太大的話，都是可以吃的，一定要注意千萬不能太過極端，一定要保證身體最基的熱量需求，早晨，中午熱量最起碼要保證在800卡路里以上才可以，晚餐相對于主食的話，吃小半碗飯，另外再適當?shù)某砸稽c蔬菜就可以。

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張英澤
張英澤 副主任醫(yī)師

保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療糖尿病及并發(fā)癥、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌代謝疾病，中醫(yī)雜病。
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