嚴(yán)重失眠吃什么好?
-
-
-
孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好,睡不好覺,這個(gè)就跟工作壓力大,生活不順心或是有神經(jīng)衰弱的情況,有關(guān)系的,這是需要先注意調(diào)整自己的心理壓力,可以吃點(diǎn)安神的藥物治療一下,吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液或是百樂眠膠囊,這類的藥物的。白天注意別睡覺題多了的,不然也會(huì)影響晚上睡眠的。
-
-
-
失眠多夢(mèng)吃什么好
代人多面臨多重壓力、加班等問題,所以很難保證自身的睡眠質(zhì)量。多數(shù)人不能保證每天八... 詳細(xì)?