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減肥可以吃青蘿卜嗎？

病情描述：最近我一直都在減肥，我一定要加油，減肥成功，減肥可以吃青蘿卜嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    在減肥的過(guò)程中也是可以吃青蘿卜的，因?yàn)榍嗵}卜維生素是比較豐富的，可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，只要在減肥的過(guò)程中一定要注意不要吃過(guò)多的肉類(lèi)或者是牛膩的食物，新鮮的蔬菜水果，對(duì)身體的補(bǔ)充還是比較好的，合理安排一下自己的膳食情況。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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請(qǐng)問(wèn)吃青蘿卜減肥嗎？
張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院

答：你好，想要減肥，吃青蘿卜，對(duì)于減肥是有好處的，但是還是要多運(yùn)動(dòng)，再配合食物調(diào)節(jié)，...

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