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失眠心悸該怎么辦？

病情描述：這幾天晚上經(jīng)常失眠，半夜容易驚醒心悸，我想請問失眠心悸該怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 金靜
    金靜 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    失眠心悸的緩解方法包括：一是心理疏導(dǎo)。平時注意調(diào)整情緒，避免過度勞累，不熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和睡眠習(xí)慣，保持良好的生活態(tài)度，學(xué)會減壓，增強應(yīng)對突發(fā)事件的能力。第二，飲食調(diào)理。以清淡飲食為主，避免吃辛辣食物，可以選擇一些滋補氣血的食物，如蓮子、龍眼、黑豆、牛奶、紅棗等，增強心腦血管的供氧。第三，適當(dāng)應(yīng)用神經(jīng)調(diào)節(jié)藥物，如谷維素或維生素B1。應(yīng)用養(yǎng)血安神藥，如安神補腦液或百子養(yǎng)心丸等，可緩解心悸癥狀。

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金靜
金靜 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長：高血壓，急慢性心力衰竭，冠心病，心臟瓣膜疾病及心律失常以及常見老年內(nèi)科疾病的內(nèi)科診治。
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