減肥期間宜吃什么水果？
病情描述：我現在正是減肥的期間，所以不敢吃太多油膩的東西。減肥期間宜吃什么水果？
醫(yī)生回答 (1)
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惠麗超 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，在減肥期間需要注意，可以適當的吃一些香蕉，有利于減輕腿部水腫，還需要注意避免食用，含糖量過高的食物，還需要注意用量的多少。平時需要注意，選擇合理的作息習慣以及生活習慣，避免食用高熱量油炸燒烤以及熏制食品，需要注意低鹽低脂低熱量飲食。同時配合相應的體育鍛煉，注意睡眠情況。
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