減肥宜吃的水果有哪些？
病情描述：我覺得我自己有點微胖，想要減肥，主食不想吃太多，就想吃點水果，請問減肥宜吃的水果有哪些？
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥期間多吃一些新鮮的水果和蔬菜都是可以的，但是水果千萬不要吃那種含糖量比較高的就可以。有一部分水果就不適應減肥期間吃，它含糖量比較高，一但過多的吃這種水果的話，是很容易讓身體的體重急劇上升的。想要減肥，不單在飲食方面需要注意，在體育鍛煉方面也一定要加強才可以。
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