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李承志 副主任醫(yī)師
簡介：外周動脈和靜脈疾病診療，尤其是下肢動脈閉塞、糖尿病足的治療。惡性腫瘤的介入治療。
軟化血管主要是吃抗動脈粥樣硬化的菜，也就是高纖維、高維生素的菜，包括比如西紅柿、茄子、木耳等蔬菜。但是能夠讓血管軟化的菜，其實作用不是特別明顯。
關(guān)于血管軟化的菜有兩個說法：一個說法是吃酸性的菜，比如檸檬、酸棗等很酸的物質(zhì)，原因就是酸性的物質(zhì)有可能會把鈣化的斑塊軟化。但是實際上，體內(nèi)的pH值是恒定的，即使吃得再酸，即使喝醋，也不至于把斑塊給泡軟，所以這種說法我不支持。
另外一種說法就是吃富含維生素、高纖維的食物，比如西紅柿，還有茄子、木耳等物質(zhì)。這類蔬菜是可以明顯降低體內(nèi)的血液粘稠度，這種說法還是值得支持的，是可以抗動脈粥樣硬化，同時也可以達到血管軟化的作用。
如果動脈粥樣硬化已經(jīng)引起血管狹窄，或者已經(jīng)出現(xiàn)相應(yīng)的并發(fā)癥，這個時候吃什么蔬菜都不管用，必須要按醫(yī)生的醫(yī)囑，去吃合理的抗動脈粥樣硬化的藥物。
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血管硬化后還能不能軟化？血管硬化有什么后果？
很多不良生活習(xí)慣都會加速身體衰老，甚至導(dǎo)致血管發(fā)生病變。正常人的血管具有一定彈性，血液可以在血管中正常流動，輸送到身體的每個部位，這是身體保持健康的人共同的表現(xiàn)。但是有部分人由于年齡增長，飲食沒有節(jié)制，加上平時缺乏運動、... 詳細(xì)»
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保養(yǎng)心血管吃什么好？多吃這5種食物，幫助軟化血管
上了年紀(jì)的人出現(xiàn)心血管病變的概率高，可能還會在心血管功能下降的過程中引發(fā)各種不良癥狀，如果想要軟化血管，促進血管和心臟的健康，部分類型的食物可以多吃，通過健康飲食這種方式才能維持身體健康狀態(tài)，因此，在促進健康的過程中飲食... 詳細(xì)»
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不想血管硬化，謹(jǐn)記做好這3件事，或能軟化血管，預(yù)防心血管疾病
血管保持暢通，富有彈性，全身循環(huán)良好，血液及時輸送給需要的器官，自然健康有保障。但越來越多的人有血管粥樣硬化的趨勢，會讓其脆性增大，彈性下降，久而久之演變成其他嚴(yán)重疾病。若想要軟化血管，預(yù)防心血管疾病，許多事情需要積極做... 詳細(xì)»
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血管“軟化劑”找到了，有5種食物，不妨多吃，血管“硬”不起來
現(xiàn)在越來越多的人因為血管的硬化導(dǎo)致血管病變出現(xiàn)，如果可以通過好的方式讓血管軟化，保持正常的血液循環(huán)，或許對人體健康有利。因此，要了解哪些類型的食物可以讓血管保持暢通，避免血管硬化威脅健康，正確飲食調(diào)節(jié)身體，人的壽命也會延... 詳細(xì)»
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紅酒、陳醋真的可以軟化血管嗎？答案就在這里
對于心血管疾病，大眾并不陌生，心血管疾病在中老年人中高發(fā)。患有心血管疾病的病人可能在沒有意識的情況下失去生命，例如突然腦中風(fēng)，心梗等。所以養(yǎng)護自己的心血管也就成了大家都認(rèn)同的事情。網(wǎng)絡(luò)上有說法，傳言喝陳醋和紅酒能軟化血管... 詳細(xì)»
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