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靜脈曲張怎么鍛煉能好

靜脈曲張 靜脈曲張鍛煉
主講專家
李承志
李承志 副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 介入與血管外科

簡介:外周動脈和靜脈疾病診療,尤其是下肢動脈閉塞、糖尿病足的治療。惡性腫瘤的介入治療。
視頻內(nèi)容

靜脈曲張的鍛煉因人而異,量力而行即可。

老年人不建議進行劇烈運動,關(guān)鍵是促進小腿肌肉收縮的鍛煉。年輕人可以選擇跳繩、跑步、各種球類運動,包括游泳。

而老年人則適合快走,或者進行抬高腳部的鍛煉,如我常建議患者的,如果他們跑不動或關(guān)節(jié)疼痛,可以躺下來,抬高腳部做踩單車運動,或者反復(fù)抬高,這些鍛煉都是可行的。

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