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痤瘡患者宜多吃什么

痤瘡 多吃的食物
主講專家
劉雋華
劉雋華 副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 皮膚科

簡介:過敏性皮膚病、皮膚激光美容、感染性皮膚病、痤瘡、白癜風(fēng)及重癥藥疹、大皰性皮膚病等疑難重癥皮膚病的診治。
視頻內(nèi)容

痤瘡患者最好要規(guī)律飲食,要吃多點(diǎn)粗糧,也要多吃水果和蔬菜。還有吃少油膩的精肉,多吃含豐富的B族維生素的食物。

因?yàn)锽族維生素,是參加糖脂蛋白質(zhì)代謝的重要物質(zhì)。它可以有利于皮膚的油脂分泌平衡,以及皮膚屏障的修復(fù)。平時富含B族維生素的食物有,平時吃的粗糧、燕麥、大米,還有蔬菜都是比較多的。

平時要少吃辛辣刺激性的食物,還有油膩的食物、含糖分很高的食物,以及牛奶等。因?yàn)樗鼈兌伎梢源碳てぶ姆置?,使痤瘡加重。所以飲食因素對痤瘡還是很有影響的。

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