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潘集陽 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)焦慮障礙、抑郁障礙和睡眠障礙（包括兒童與老年人）的診斷和藥物治療焦慮癥、失眠、抑郁癥。
到目前為止沒有任何的科學(xué)研究證明，吃什么食物能幫助或治療失眠障礙。中國(guó)人人與人之間的關(guān)系比較密切，傳言吃某種東西對(duì)失眠有幫助，可能只是一種心理上安慰作用。
因?yàn)樽鏊幬锎呙叩呐R床時(shí)發(fā)現(xiàn)，大概30%的人吃一片安慰劑，比如淀粉的藥片，它也能幫助入睡。所以從這個(gè)角度來說，可能有些人覺得食物對(duì)他睡眠有幫助。但如果從醫(yī)學(xué)的臨床療效角度，還沒有任何一種食物被認(rèn)為可以治療或改善失眠障礙。
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河南省精神病醫(yī)院 心身醫(yī)學(xué)一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類心身疾病...
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河南省精神病醫(yī)院 睡眠醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神分裂癥、...
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哈爾濱市第一?？漆t(yī)院 抑郁癥科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于抑郁癥，焦...
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麗水市第二人民醫(yī)院 睡眠醫(yī)學(xué)中心(一、三病區(qū))
擅長(zhǎng)：成人睡眠障礙、抑...
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麗水市第二人民醫(yī)院 司法鑒定所
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神科臨床、...
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哈爾濱市第一專科醫(yī)院 抑郁癥科
擅長(zhǎng)：精通精神科專業(yè)理...
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承德市中心醫(yī)院 精神心理門診
擅長(zhǎng)：在內(nèi)科系統(tǒng)疾病、...
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承德市中心醫(yī)院 精神心理門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神分裂癥、...
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西安市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)永久起搏器，...
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西安市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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無錫市精神衛(wèi)生中心 普通精神科
擅長(zhǎng)：各類精神心理疾病...
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濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科，對(duì)內(nèi)科...
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
食物治療失眠
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
什么食物治失眠
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陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)... 神經(jīng)外科
治療失眠的食物
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石德全 內(nèi)蒙古民族大... 神經(jīng)內(nèi)科
經(jīng)常失眠吃什么食物
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什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)，其也是較為常見的一種睡眠障礙。失眠可能會(huì)導(dǎo)致白天產(chǎn)生疲倦、記憶力下降、注意力不集中等，并且會(huì)對(duì)白天的正常工作和生活有一定的影響。 詳細(xì)»
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失眠怎么食療
如今，生活節(jié)奏相對(duì)較快，大多數(shù)人都承受著很大的壓力。失眠在日常生活中更常見。如果長(zhǎng)期失眠，容易健忘或脫發(fā)，病情嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致抑郁。許多人經(jīng)常服用安眠藥來幫助睡眠，但這種方法對(duì)身體有害。其實(shí)可以通過飲食治療達(dá)到高質(zhì)量的睡眠效果... 詳細(xì)»
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失眠的原因
失眠是指對(duì)睡眠時(shí)間和質(zhì)量不滿足并影響日常生活工作的一種主觀體驗(yàn)。常表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等。還會(huì)影響患者日常生活及工作效率。失眠現(xiàn)象非常普遍，持續(xù)的失眠會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力下降... 詳細(xì)»
廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
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