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萬雷 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 運動醫(yī)學科
簡介:關節(jié)鏡微創(chuàng)技術,對中醫(yī)藥防治骨質疏松癥的研究取得了顯著成績。
成年人能不能長高要區(qū)分人群,如果是20歲以下的成年人還是有機會長高的,因為18歲成年,在20歲左右的成年人還是有機會長高的。如果是女性23歲以后,男性25歲以后,骨骺已經(jīng)閉合的話,基本就很難長高了。
評判能不能長高,其實更多是從通過拍骨齡的片子來判斷骨骺的狀態(tài),然后來判斷有沒有存在身高生長的可能。因為身高取決于兩類因素,一類是來自于父母的遺傳因素。另一類是來自于我們自身后天的努力,促進骨骼生長。比如要攝入更多的鈣、更多的高優(yōu)質蛋白,然后要多運動、充足的睡眠、充足的日曬和維生素D的補充,這些都是有助于改善或者能夠促進身高。
對于成年人,如果是骨骺已經(jīng)閉合,基本是很難再去長高了。也不用特別糾結于身高不能再長,可以通過一些其他的方法,比如通過肌肉肌腱的拉伸,使肌腱肌肉的柔韌性和靈活性得到提高,也可以使身體顯得更平滑、更高挑、更美麗。
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骨齡幾歲閉合骨齡閉合后如何長高
醫(yī)學上根據(jù)骨骺線是否完全閉合等狀態(tài)來判斷是否還能繼續(xù)長高,當骨骺線完全閉合那么之后就不能夠再長高了,吃鈣片補鈣長高也是沒有的。但是如果骨骺線沒有完全閉合,那繼續(xù)長高是有希望的,當然也需要鍛煉等。 詳細»
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骨齡閉合還能長高嗎
骨齡是骨齡年齡的的簡稱,如果想知道骨齡是否已閉合,可以去醫(yī)院拍x光片,在x光片拍攝中特定圖像來確定,通常是左手手腕上的x光片。通過觀察左手掌指骨、腕骨和尺橈骨下端骨化中心的發(fā)育程度來確定骨齡。女生骨齡閉合時間多為17歲左... 詳細»
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骨齡閉合與長高有關系嗎
人體長高是骨細胞分裂增生形成的結果。一個人身高的進展要配合骨齡(骨骼生長發(fā)育的年齡)一起評估,而不是單看實際年齡決定。有的人骨齡進展比實際年齡快,開始時身高顯得比同年齡人突出,但未必日后的成人身高會比較高。人體到底能長高... 詳細»
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骨垢線閉合還能長高嗎
若是骨骺線已經(jīng)閉合了,想要繼續(xù)長高的可能性不大。若是骨垢線接近閉合,還有一定的可能性,但是長高的空間非常小。主要是因為這時已經(jīng)錯過了最佳的治療時期。因此,在青少年正在長高的關鍵時期,一定要加強營養(yǎng)和自身鍛煉,促進身體長高... 詳細»