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感冒跑步出汗會(huì)好嗎

感冒 感冒跑步
主講專(zhuān)家
陳麗
陳麗 副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科

簡(jiǎn)介:慢性阻塞性肺疾病、肺心病、肺部感染性疾病、哮喘等急慢性呼吸道疾病的診治,對(duì)呼吸衰竭等危重癥的救治具有豐富經(jīng)驗(yàn);熟練掌握常規(guī)及超聲支氣管鏡檢查技術(shù)和經(jīng)支氣管鏡介入治療、經(jīng)皮穿刺肺活檢、胸膜活檢、機(jī)械通氣等呼吸專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域診療技術(shù)。
視頻內(nèi)容

感冒的時(shí)候建議就不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)(跑步出汗),本身感冒時(shí)機(jī)體已經(jīng)對(duì)外界已處于應(yīng)激的狀態(tài),這個(gè)時(shí)候應(yīng)多喝水、休息以及補(bǔ)充維生素C來(lái)調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)。

感冒了以后跑步,本身已經(jīng)處于應(yīng)激狀態(tài)的機(jī)體應(yīng)激加重。大量地排汗并不能緩解原有的感冒癥狀,反而有可能會(huì)加重癥狀。所以感冒后,建議還是要多喝水和注意休息,這才是感冒治愈的一個(gè)根本。

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答:適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步還是沒(méi)有什么問(wèn)題的,所以這個(gè)完全可以不用太過(guò)于擔(dān)心,另外的話(huà)這個(gè)要積極的...

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