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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心
簡介:各種運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
大腿外側(cè)筋疼痛,常見的是跟運(yùn)動(dòng)有關(guān)的,就是肌肉疲勞,分兩種情況:
第一,有時(shí)候坐的時(shí)間久或者運(yùn)動(dòng)時(shí)間長,都會(huì)有大片肌肉的酸疼。一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng),不要長時(shí)間地坐,可以做手法按摩、做拉伸來放松,這樣都是有幫助的。
第二,不是肌肉的疼痛,它是筋膜或者肌腱的問題,這部分的組織要比肌肉更加結(jié)實(shí)。
第三,跑步還有做劇烈運(yùn)動(dòng)的朋友,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)髂脛束綜合征,也會(huì)有大腿外側(cè)筋疼痛。建議大家在跑步時(shí),要把姿勢做對、發(fā)力要發(fā)對,還要做好充分的拉伸,才能夠緩解疼痛的癥狀。
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大腿外側(cè)筋運(yùn)動(dòng)損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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大腿外側(cè)筋疼怎么辦
李劼若 副主任醫(yī)師
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大腿外側(cè)有條筋拉著痛怎么弄
梁祖建 主任醫(yī)師
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大腿外側(cè)按壓疼痛怎么回事
李敏 主任醫(yī)師
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右側(cè)大腿根部外側(cè)疼痛怎么回...
林嘉寶 主治醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)膝蓋外側(cè)損傷如何恢復(fù)
李劼若 副主任醫(yī)師
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濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
哪些運(yùn)動(dòng)方式適合久坐人群
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左邊大腿外側(cè)疼痛是什么原因
患者的左邊大腿外側(cè)出現(xiàn)疼痛感,很有可能是闊筋膜炎導(dǎo)致的,主要是因?yàn)榛颊呷粘I钪惺軟龌蚴莿趽p引起的,部分患者局部還會(huì)出現(xiàn)腫脹感?;颊呖梢栽谡?guī)醫(yī)院進(jìn)行理療治療,或是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些按摩,對緩解癥狀都有好處。如果患者時(shí)因?yàn)轶w... 詳細(xì)»
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大腿外側(cè)麻木疼痛是怎么回事
大腿外側(cè)麻木疼痛主要與神經(jīng)受損有關(guān),其中最常見的是股外側(cè)皮神經(jīng)炎,患者會(huì)感覺到大腿外側(cè)有異常的感覺,像針刺、燒灼、麻木或者疼痛,站久以后或者活動(dòng)久了以后癥狀會(huì)加重。部分患者大腿外側(cè)疼痛是由于腰椎疾病等引起的反射性疼痛,多... 詳細(xì)»
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右邊大腿外側(cè)疼痛是什么原因
右邊大腿外側(cè)疼痛,主要有以下幾種原因引起:第一,要排除大腿是否遭受外傷。比如軟組織損傷,以及骨折等因素,可以造成右側(cè)大腿外側(cè)疼痛。第二,不排除是由于局部軟組織感染等因素所引起。第三,右邊大腿外側(cè)疼痛,常見的是股外側(cè)皮神經(jīng)... 詳細(xì)»
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大腿外側(cè)疼痛是不是股骨頭壞死
大腿外側(cè)出現(xiàn)疼痛有可能是股骨頭壞死的可能性,因?yàn)楣晒穷^壞死早期表現(xiàn)不是特別的典型,與髖關(guān)節(jié)的軟組織勞損或者是滑膜炎是比較相似的,建議患者可以去醫(yī)院的骨科就診,然后做ct檢查,明確具體的情況再進(jìn)行治療。如果是股骨頭壞死早期... 詳細(xì)»
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大腿外側(cè)是什么經(jīng)
大腿外側(cè)有三條主要經(jīng)絡(luò):足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)和足太陽膀胱經(jīng)。足陽明胃經(jīng)負(fù)責(zé)消化功能。最常用的穴位是足三里(足三里),位于外膝以下三英寸,橫向手指位于脛骨前邊緣。主要用于消化功能問題,如腹脹和腹痛。艾灸、針灸和按摩是主要... 詳細(xì)»