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s型脊柱側(cè)彎怎么鍛煉

s型脊柱側(cè)彎 s型脊柱側(cè)彎怎么鍛煉
主講專家
楊軍林
楊軍林 主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 脊柱中心

簡(jiǎn)介:專攻于脊柱畸形、脊柱腫瘤、先天髖關(guān)節(jié)脫位等脊柱診療。
視頻內(nèi)容

脊柱側(cè)彎,其實(shí)側(cè)彎往往不是單彎,都是雙灣、三灣,通過(guò)帶上引起人體的平衡,所以大家不要認(rèn)為有一個(gè)彎就是側(cè)彎,所以往往是S型側(cè)彎。S彎里面有胸彎、腰彎等不同的類型,所以說(shuō)訓(xùn)練方法治療方法完全不同。

而且根據(jù)年齡階段不同,叫青少年、中年、老年又不同。所以我們認(rèn)為在s型側(cè)彎這方面,大家堅(jiān)信一點(diǎn)早期發(fā)現(xiàn)它,是可以控制甚至好轉(zhuǎn)。中期發(fā)現(xiàn)也可以通過(guò)形體鍛煉,能夠減少他的疼痛癥狀和發(fā)展的進(jìn)程。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),延緩骨質(zhì)疏松,增加肌肉,它也減緩他的癥狀。

所以我們認(rèn)為S型脊柱側(cè)彎是不同的程度,不同的年齡將采取不同的方式,他們得到的結(jié)果都是一樣。但是有一點(diǎn)是好的,就是要早期發(fā)現(xiàn),找對(duì)合適的治療方法都是對(duì)它癥狀有改善。

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