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針灸后多久可以運動

針灸 運動 疼痛 經(jīng)絡(luò)阻塞
主講專家
秦敏
秦敏 主任中醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
視頻內(nèi)容

針灸后如無明顯的疼痛感,可以適當(dāng)運動。

針灸是中醫(yī)比較常用的一種治療手段,可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。針灸治療并不會對運動產(chǎn)生太大的影響,如果在做完針灸之后,身體出現(xiàn)了明顯的疼痛感,建議暫時不要運動。針灸后沒有出現(xiàn)任何的疼痛感,也沒有出現(xiàn)任何的不適癥狀,就可以運動。但是針灸后2~4小時之內(nèi)不能做劇烈的運動,盡量選擇散步、慢跑等中低強度的運動,這樣就不會影響到針灸治療后的效果。

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