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王海彬 主任醫(yī)師
簡介：髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強(qiáng)直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
膝關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練方法非常多，主要有以下兩方面：
一、主動訓(xùn)練：肌力訓(xùn)練包括等長訓(xùn)練；關(guān)節(jié)訓(xùn)練主要是關(guān)節(jié)靈活性、關(guān)節(jié)抗阻性訓(xùn)練；肌肉訓(xùn)練有肌肉柔韌性、肌肉強(qiáng)度、力量訓(xùn)練。
這個過程分為不同時期，骨折第1周是等長訓(xùn)練，第1個月適當(dāng)在床邊進(jìn)行踢腿訓(xùn)練；第2個月腿可以屈曲超過90度，在床邊將皮球或啤酒瓶踩在腳底慢慢前后活動。
2個月后可以進(jìn)行抗阻訓(xùn)練，腳抬起來，腳底上放個沙袋慢慢進(jìn)行訓(xùn)練，這些都是主動訓(xùn)練1-3個月的過程。
二、被動訓(xùn)練，術(shù)后第1周開始訓(xùn)練，讓機(jī)器、康復(fù)師、醫(yī)生幫助進(jìn)行踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)的背伸活動。
膝關(guān)節(jié)康復(fù)的訓(xùn)練方法，歸納起來是主動和被動訓(xùn)練，包括肌肉和關(guān)節(jié)靈活性、抗阻性、耐力性、柔韌性等各種訓(xùn)練。
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膝骨關(guān)節(jié)炎原因
晉松 主任醫(yī)師
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什么是膝骨關(guān)節(jié)炎
王昆 主任醫(yī)師
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膝骨關(guān)節(jié)炎如何診斷
王昆 主任醫(yī)師
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膝骨關(guān)節(jié)炎晚期癥狀
王昆 主任醫(yī)師
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髕骨關(guān)節(jié)炎的康復(fù)訓(xùn)練
李敏 主任醫(yī)師
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膝骨關(guān)節(jié)炎的治療方法
王昆 主任醫(yī)師
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廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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骨關(guān)節(jié)炎的秘方
骨關(guān)節(jié)炎屬于退行性疾病，會因?yàn)榛颊叱霈F(xiàn)勞損、肥胖、創(chuàng)傷或是關(guān)節(jié)畸形等原因出現(xiàn)關(guān)節(jié)軟骨退化，尤其以老年性關(guān)節(jié)炎和退行性關(guān)節(jié)炎比較常見，患者主要癥狀表現(xiàn)為關(guān)節(jié)有壓痛感，或是關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹和僵硬的情況。骨關(guān)節(jié)炎的治療主要在于減少... 詳細(xì)»
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骨關(guān)節(jié)炎的病因
骨關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)上的疾病，一般都是老年人比較容易得，這是因?yàn)槟挲g越大，骨頭的損傷就越來越大，所以就很容易得骨關(guān)節(jié)炎，但是，骨關(guān)節(jié)炎對于平時的飲食也有很大的要求，很多人平時不注意，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)的傷害，大家一定要多注意平時的... 詳細(xì)»
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骨關(guān)節(jié)炎的診斷
中老年人很容易發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)炎對患者的生活影響非常大，給患者帶來非常大的痛苦。一般來說，骨關(guān)節(jié)炎的治療時間比較長，因?yàn)樗且环N慢性疾病，病程往往會反復(fù)發(fā)作，早期的診斷有非常關(guān)鍵的作用，可以幫助患者及時開展治療，以下... 詳細(xì)»
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骨關(guān)節(jié)炎的飲食
骨關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)上的疾病，一般都是老年人比較容易得，這是因?yàn)槟挲g越大，骨頭的損傷就越來越大，所以就很容易得骨關(guān)節(jié)炎，但是，骨關(guān)節(jié)炎對于平時的飲食也有很大的要求，良好的飲食習(xí)慣可以使得骨關(guān)節(jié)炎恢復(fù)的更加快。 詳細(xì)»
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骨關(guān)節(jié)炎的癥狀
骨關(guān)節(jié)炎是一種非炎癥的退行性病變，這是由于多因素所引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生。其所產(chǎn)生的原因不是由于骨關(guān)節(jié)發(fā)炎所致的，一般都是由于年齡的增長與身體的肥胖程度、骨關(guān)節(jié)運(yùn)動量等多個因素引起的骨關(guān)節(jié)炎... 詳細(xì)»
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