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劉曉明 主治醫(yī)師
簡(jiǎn)介：長(zhǎng)肌筋膜針刺松解治療，無(wú)痛下肩關(guān)節(jié)松解術(shù)，臭氧大自血療法、臭氧灌注療法，頸腰椎間盤(pán)射頻、臭氧、椎間孔鏡等多種微創(chuàng)洽療，壓縮性骨折椎體成形術(shù)，三叉神經(jīng)痛靶點(diǎn)微創(chuàng)射頻治療，脊髓電刺激電極植入，嗎啡泵植入鎮(zhèn)痛等微創(chuàng)介入手術(shù)。
一般剛發(fā)現(xiàn)有腰椎間盤(pán)突出癥，建議患者做非負(fù)重性的鍛煉，主要有以下幾個(gè)：
1、游泳是比較容易的鍛煉方式，因?yàn)橛斡究梢粤钫麄€(gè)人體，包括頸的肌肉、腰的肌肉都可以得到鍛煉。同時(shí)不會(huì)因?yàn)橹亓Φ脑?，刺激神?jīng)根，所以早期的時(shí)候最好是進(jìn)行游泳。
2、如果是居家，可以做三點(diǎn)支撐法、五點(diǎn)支撐法，就是用人體的肩膀、腳，把腰挺起來(lái)，做好像拱橋的動(dòng)作。
3、同時(shí)也可以做倒后走，倒后走是鍛煉人體背后的肌肉，使其不往前令椎間盤(pán)壓力增高。
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腰椎間盤(pán)突出癥與腰椎間盤(pán)突...
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰椎間盤(pán)突出
龍厚清 主任醫(yī)師
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預(yù)防腰椎間盤(pán)突出癥
李國(guó)民 主治醫(yī)師
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預(yù)防腰椎間盤(pán)突出癥
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰椎間盤(pán)突出癥的鍛煉方法
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰椎間盤(pán)突出癥的鍛煉方法
龍厚清 主任醫(yī)師
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廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 麻醉科
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銅仁市第二人民醫(yī)院 麻醉科
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腰椎間盤(pán)突出癥的癥狀
腰椎間盤(pán)突出癥屬于常見(jiàn)的一種病癥，其主要病因是腰椎間盤(pán)各部位，特別是髓核發(fā)生不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂。髓核從破裂之處突出于椎管內(nèi)或者后方，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受壓迫或刺激，從而導(dǎo)致發(fā)生... 詳細(xì)»
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腰椎間盤(pán)突出的飲食
腰椎間盤(pán)突出癥患者，平時(shí)多注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，減少一定量活動(dòng)，飲食的攝入量也相應(yīng)適當(dāng)減少。因疾病伴隨胃腸蠕動(dòng)慢，消化功能降低，要注意合理安排飲食，注意少食多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果以及豆制品。另外，多吃含鈣量高... 詳細(xì)»
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腰椎間盤(pán)突出的原因
腰椎間盤(pán)突出是指有腰椎間盤(pán)病變，腰部損傷和腰部外傷等因素引起的纖維環(huán)、髓核以及軟骨板等部位不同程度的病變而使脊神經(jīng)根遭受到壓迫或刺激產(chǎn)生腰部疼痛的骨科疾病，又稱(chēng)之為腰椎間盤(pán)突出癥。腰椎間盤(pán)突出患者多發(fā)于25到50歲的人群... 詳細(xì)»
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腰椎間盤(pán)突出的表現(xiàn)
腰椎間盤(pán)突出一般是指腰椎間盤(pán)突出癥，它是由于外傷或是腰椎間盤(pán)病變等所引起的一種疾病。腰椎是本病的常見(jiàn)發(fā)病部位，一般會(huì)出現(xiàn)雙下肢或單側(cè)下肢麻木、疼痛以及腰部疼痛等癥狀，腰5到骶1以及腰4到5的發(fā)病率是最高的，占95%左右。 詳細(xì)»
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腰椎間盤(pán)突出的病因
通常來(lái)說(shuō)，腰椎間盤(pán)突出的發(fā)病原因主要有遺傳因素以及非遺傳因素，如果患上了腰椎間盤(pán)突出，通常會(huì)對(duì)患者的生活造成一定的影響。因此，生活中應(yīng)該盡量避免出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出的病因，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，健康生活。 詳細(xì)»
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