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龍厚清 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎滑脫、頸椎病、脊柱脊髓腫瘤、脊柱骨折、脊髓損傷、脊柱側(cè)彎／后凸、脊柱結(jié)核、老年脊柱傷病的診治。
腰椎間盤(pán)突出鍛煉要看不同的病期，比方疼痛比較厲害的時(shí)候，突出炎癥刺激神經(jīng)比較明顯的時(shí)候，這個(gè)時(shí)期仍然以休息為主。好了以后，沒(méi)有神經(jīng)根的刺激癥狀，腰痛也沒(méi)那么嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候可以游泳、打羽毛球，做背伸的動(dòng)作，就是腰背伸的動(dòng)作，它的作用就是鍛煉腰背肌。鍛煉腰背肌就可以通過(guò)肌肉的保護(hù)作用來(lái)減少來(lái)減輕日常生活對(duì)脊柱、腰椎的負(fù)荷。鍛煉腰背肌的方法很多種，快步走也可以，所以要根據(jù)這種疾病恢復(fù)或者病程處于哪個(gè)時(shí)期來(lái)選擇合適的方法。
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腰椎間盤(pán)突出
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰椎間盤(pán)突出癥與腰椎間盤(pán)突...
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰椎間盤(pán)突出的鍛煉
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰椎間盤(pán)突出牽引
龍厚清 主任醫(yī)師
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腰椎間盤(pán)突出自我鍛煉
杜科濤 副主任醫(yī)師
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腰椎間盤(pán)突出能鍛煉嗎
王簕 副主任醫(yī)師
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腰椎間盤(pán)突出怎么躺
腰椎間盤(pán)突出癥是骨科常見(jiàn)病以及多發(fā)病，也是引起腰痛腿痛的最重要原因之一。主要是由腰椎間盤(pán)退行性改變、纖維環(huán)破裂、髓核突出壓迫神經(jīng)根或馬尾神經(jīng)引起。與現(xiàn)代社會(huì)環(huán)境、精神壓力、生活水平的提高、人們以車(chē)代步、電腦的使用等諸多因... 詳細(xì)»
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腰椎間盤(pán)突出的表現(xiàn)
腰椎間盤(pán)突出一般是指腰椎間盤(pán)突出癥，它是由于外傷或是腰椎間盤(pán)病變等所引起的一種疾病。腰椎是本病的常見(jiàn)發(fā)病部位，一般會(huì)出現(xiàn)雙下肢或單側(cè)下肢麻木、疼痛以及腰部疼痛等癥狀，腰5到骶1以及腰4到5的發(fā)病率是最高的，占95%左右。 詳細(xì)»
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腰椎間盤(pán)突出治療方法
腰椎間盤(pán)突出是一種比較常見(jiàn)的疾病，主要原因是腰椎間盤(pán)、髓核變性后，纖維環(huán)破裂、髓核突出從而導(dǎo)致脊神經(jīng)受到壓迫刺激產(chǎn)生的腰腿部疼痛、麻木、酸脹等癥狀?，F(xiàn)如今，腰椎間盤(pán)突出發(fā)病率逐漸增高，尤其是長(zhǎng)期坐著工作的人，容易出現(xiàn)腰肌... 詳細(xì)»
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腰椎間盤(pán)突出最初癥狀
腰椎間盤(pán)突出是人體常見(jiàn)的改變。腰椎間盤(pán)突出會(huì)造成椎間盤(pán)的纖維環(huán)后方和后縱韌帶的部分竇椎神經(jīng)受到刺激，竇椎神經(jīng)刺激會(huì)反射性地引起腰背部疼痛和腰背部肌肉痙攣、酸脹，這是腰椎間盤(pán)突出的早期癥狀。腰椎間盤(pán)突出所致疼痛的表現(xiàn)方式多... 詳細(xì)»
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腰椎間盤(pán)突出的病因
通常來(lái)說(shuō)，腰椎間盤(pán)突出的發(fā)病原因主要有遺傳因素以及非遺傳因素，如果患上了腰椎間盤(pán)突出，通常會(huì)對(duì)患者的生活造成一定的影響。因此，生活中應(yīng)該盡量避免出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出的病因，多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，健康生活。 詳細(xì)»
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