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高血壓吃香蕉降血壓嗎

高血壓
主講專家
蔡麗娥
蔡麗娥 副主任醫(yī)師

北華大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科

簡介:擅長心血管疾病常見病,多發(fā)病的診斷和治療。
視頻內(nèi)容

高血壓不可以吃香蕉降壓。

香蕉所含碳水化合物主要是果糖,脂肪含量低,膽固醇含量幾乎為零,富含鉀離子和維生素A,有利于抑制鈉離子所造成的血壓上升和損傷血管,降低機(jī)體對鈉鹽的吸收作用,平衡鈉離子引起的不良反應(yīng),同時對心肌細(xì)胞有較好的保護(hù)作用,對穩(wěn)定血壓有一定幫助,緩解血壓升高。而誘發(fā)高血壓的因素有高納低鉀的生活方式、超重肥胖、過量飲酒、長期精神緊張、遺傳因素等。

因此高血壓患者通常被建議養(yǎng)成低鉀、低納的生活方式。香蕉只能起到輔助的作用,若血壓仍持續(xù)升高,應(yīng)及時就醫(yī),通過吃降壓藥來有效降低血壓。

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