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蔡麗娥 副主任醫(yī)師
簡介：擅長心血管疾病常見病，多發(fā)病的診斷和治療。
高血壓患者運(yùn)動方式主要包括以下幾種：
1、散步：一般在飯后1小時散步，能夠促進(jìn)消化、放松心情，對高血壓治療有輔助作用。
2、慢跑：通過慢跑能夠加速血液循環(huán)，能夠減輕體重從而達(dá)到降低血脂目的，對降壓有作用。
3、打太極拳：太極拳的動作柔和，能夠促進(jìn)體液循環(huán)和排泄，適當(dāng)?shù)拇蛱珮O拳還可以緩解壓力，降低心腦血管疾病的發(fā)生。
4、爬樓梯：通過爬樓梯能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力，有助于高血壓患者的康復(fù)。
5、游泳：在血壓控制穩(wěn)定的情況下可進(jìn)行游泳，能夠改善心肌細(xì)胞功能，促進(jìn)靜脈回流。
運(yùn)動時應(yīng)注意控制時間，防止受傷。
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高血壓的運(yùn)動療法
李俊哲 副主任醫(yī)師
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高血壓能運(yùn)動嗎
曾昭華 主任醫(yī)師
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高血壓運(yùn)動的原則
黃兆琦 副主任醫(yī)師
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高血壓運(yùn)動治療重要嗎
黃兆琦 副主任醫(yī)師
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高血壓劇烈運(yùn)動后果
黃兆琦 副主任醫(yī)師
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高血壓患者應(yīng)如何運(yùn)動
羅淞元 主治醫(yī)師
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廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：對內(nèi)分泌科疾病的...
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江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：高血壓病、冠心病...
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江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長心血管、呼吸...
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江西省胸科醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：在治療心功能不全...
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廣西壯族自治區(qū)工人醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長診治各種急慢...
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 理傷針灸科
擅長：臨床上擅于運(yùn)用針...
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廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 理傷針灸科
擅長：擅長：骨關(guān)節(jié)病、...
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濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
擅長：骨科常見病的診治...
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濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 急診科
擅長：主要擅長冠心病，...
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湖南省胸科醫(yī)院 護(hù)理科
擅長：從事臨床護(hù)理及管...
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湖南省胸科醫(yī)院 護(hù)理科
擅長：曾從事外科護(hù)理、...
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曾寧 鷹潭市人民醫(yī)... 心內(nèi)科
高血壓運(yùn)動如何選擇
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
高血壓該怎么運(yùn)動
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
高血壓能跑步運(yùn)動？
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楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓患者如何運(yùn)動
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王欣 吉林市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓劇烈運(yùn)動后果
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許雪峰 南華大學(xué)附屬... 心血管內(nèi)科
高血壓人能運(yùn)動嗎
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運(yùn)動對高血壓有幫助嗎
運(yùn)動可以對維持血壓正常水平有很大的助益，高血壓患者定期鍛煉可以降低心血管死亡和全因死亡的風(fēng)險。因此，建議未來非高血壓人群降低出現(xiàn)高血壓風(fēng)險和降低高血壓患者的血壓，除了日?；顒油?，還應(yīng)進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動，如散步、慢跑、騎自... 詳細(xì)»
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運(yùn)動可以降血壓？4種運(yùn)動“專屬”高血壓病人
眾所周知，高血壓是一種常見的慢性病。近年來，高血壓患者的數(shù)量不斷增加，如何有效地預(yù)防和緩解高血壓癥狀已成為人們關(guān)注的話題。事實(shí)上，在我們的日常生活中有很多方法可以有效控制血壓，不少運(yùn)動也能夠使高血壓患者達(dá)到一定的降壓目的... 詳細(xì)»
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高血壓患者要怎么運(yùn)動？推薦3個降血壓運(yùn)動，不妨試試
在高血壓發(fā)病過程中血壓的持續(xù)升高會對人體健康造成影響，因此發(fā)現(xiàn)血壓過高的情況，患者應(yīng)該積極運(yùn)動，通過運(yùn)動的方式能夠達(dá)到擴(kuò)張血管，降低血壓的目的，這樣才能防止血壓持續(xù)升高影響健康。因此，在高血壓出現(xiàn)之后患者還需適當(dāng)運(yùn)動，那... 詳細(xì)»
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適合高血壓病人6種運(yùn)動
高血壓是指流動的血液對血管壁的壓力值持續(xù)高于正常，許多患者在沒有任何癥狀的情況下也可能發(fā)病，而且因?yàn)檠鼙陂L期承受著高于正常的壓力而導(dǎo)致冠心病和腦卒中等嚴(yán)重疾病。其實(shí)，高血壓不僅有老年高血壓，還有兒童與青少年高血壓、妊娠... 詳細(xì)»
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得了高血壓，多做這5項運(yùn)動，血壓降得又快又穩(wěn)
高血壓發(fā)展期間患者身體受到血壓升高的影響會有許多不良癥狀，如果可以注意身體的護(hù)理，保持良好的習(xí)慣，血壓才能趨穩(wěn)定，否則沒辦法及時降低血壓，很有可能在血壓不斷升高的過程中加速疾病發(fā)展，病情嚴(yán)重時不少人會有心慌心悸，頭暈等情... 詳細(xì)»
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