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陳俊琦 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 康復醫(yī)學科
簡介:針藥結合物理療法治療腦卒中、帕金森、面神經(jīng)炎等神經(jīng)系統(tǒng)疾病;藥物結合物理療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損等脊柱相關性疾?。会標幗Y合物理療法治療肩周炎、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎、網(wǎng)球肘等四肢肌肉骨骼疾??;針灸治療中心型肥胖、蕁麻疹、過敏性鼻炎等適應癥;四肢關節(jié)疼痛的精準評估。
肩周炎患者的保養(yǎng)一定要先確定,有沒有合并其他原因導致的肩周炎。因為不同的原因,它的保養(yǎng)方法是不一樣的。
1、保暖;
2、姿勢有沒有問題,或者運動習慣有沒有問題,有沒有一些壞的習慣,如喜歡手拎起來就看手機或側躺的,要把這壞習慣也糾結掉;
3、肩周圍肌肉要練得協(xié)調(diào),有些人的肩胛骨是飛起來的,摸一下這個地方它是飛起來的,或者是翹起來的。這個時候患者可以去醫(yī)院,讓醫(yī)生教你做相應的運動,把肩胛骨拉回到正常的位置上。
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喂奶的姿勢
產(chǎn)婦應該在分娩后盡早喂養(yǎng)寶寶,嬰兒的吸吮會促進乳汁的分泌,這有利于產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復。同時,早日喂養(yǎng)也可以讓寶寶盡早適應乳頭。產(chǎn)婦第一次喂奶時,要學會放松并調(diào)整哺乳姿勢,以便寶寶能夠成功地銜住乳頭。第一次喂寶寶時,寶寶可能吃... 詳細»
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肩周炎的位置
肩周炎常見于50歲以上的人群人群,會影響老年人的活動。但如果平時對肩部進行適當?shù)谋pB(yǎng)和護理,防止肩部受涼或其他損傷,可以有效預防肩周炎的癥狀發(fā)作,或者控制肩周炎的發(fā)展,使其自愈。 詳細»
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肩周炎的病因
肩周炎即肩關節(jié)周圍炎的簡稱,以肩部疼痛,尤其在夜間,逐漸加重,肩關節(jié)的活動受到限制且病情日益加重,到某種程度后癥狀會逐漸緩解,直到最后完全復原為主要表現(xiàn)的一種慢性特異性炎癥疾病。肩周炎的發(fā)病年紀以五十歲左右的人群為主,女... 詳細»