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男人盜汗吃什么食物好

盜汗 食物 腎虛
主講專家
秦敏
秦敏 主任中醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復科

簡介:中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
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男人盜汗建議多食用滋陰補益和清熱的食物。

男性發(fā)生盜汗一般是因體質(zhì)陰虛生內(nèi)熱,造成汗液外泄紊亂,出現(xiàn)盜汗現(xiàn)象,可以多食用滋陰補益的食物,比如銀耳、大棗、枸杞和百合都具有滋陰功效,調(diào)整人體中氣,增強止汗功能,同時配合食用菊花、蓮子可以潤肺清火,改善五心煩熱、午后潮熱、盜汗等癥狀。

平時的飲食適當吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果,忌辛辣刺激食物,注意規(guī)律作息,加強體育鍛煉,增強身體免疫力,都可以改善盜汗情況,若盜汗現(xiàn)象嚴重,建議及時去正規(guī)醫(yī)院就診。

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