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謝杰偉 副主任醫(yī)師
簡介：足踝部畸形的微創(chuàng)無痛矯形及功能重建，足踝運(yùn)動創(chuàng)傷，人工全踝、髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，嚴(yán)重四肢創(chuàng)傷骨折脫位及各種創(chuàng)傷后遺癥的中西醫(yī)結(jié)合治療。
腳扭傷24小時后是不是還要冷敷，一般認(rèn)為是要的。
一般情況下在扭傷48小時之內(nèi)，建議冷敷。這個時候毛細(xì)血管還在擴(kuò)張、滲血、炎癥滲出。這個時候冷敷，毛細(xì)血管收縮，有利于減少炎癥的滲出，緩解腫脹。所以建議在48小時之內(nèi)還是要冷敷。
到48小時以后，可以考慮熱敷，因?yàn)?8小時以后毛細(xì)血管的擴(kuò)張滲出一般就已經(jīng)停止了，這個時候就遺留了淤血，通過熱敷可以改善循環(huán)，促進(jìn)淤血的消散，改善腫脹。
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腳扭傷可以冰敷嗎
腳扭傷之后是可以冰敷的，冰敷可以在受傷后的48小時之內(nèi)進(jìn)行。冰敷有助于收縮血管，減輕腫脹淤血的現(xiàn)象。在受傷48小時之后可以進(jìn)行熱敷，熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)淤血腫脹的吸收恢復(fù)。同時在休息的時候可以抬高患肢，也有利于促... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)與腳扭傷的辨識
扭傷相信很多人都有經(jīng)歷過，腳扭傷會引起腳部腫脹疼痛，但是有時候腳部腫脹疼痛不一定是腳扭傷了，也有可能是痛風(fēng)。有些人無法辨識自己是腳扭傷還是痛風(fēng)，所以會把腳扭傷當(dāng)痛風(fēng)治，把痛風(fēng)當(dāng)腳扭傷治，所以要辨識開來才能對癥治療。 詳細(xì)»
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腳扭傷了吃豬蹄可以
腳扭傷之后是可以吃豬蹄的，豬蹄富含蛋白質(zhì)，脂肪，維生素以及鈣鐵磷等微量元素，所以是可以吃豬蹄的。但是也不要食用過量，畢竟脂肪含量也是相對比較高的。腳扭傷之后，普通飲食就可以，少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些高脂肪高熱量的... 詳細(xì)»
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腳扭傷了如何緩解
扭傷(sprain)是指患者的關(guān)節(jié)部位、身體其他部位的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶等)發(fā)生損傷，且沒有發(fā)生骨折、脫臼等現(xiàn)象。患者在臨床上主要表現(xiàn)為損傷部位的疼痛感、腫脹感，且由于損傷導(dǎo)致的局部功能活動受限，機(jī)體在扭傷后應(yīng)及... 詳細(xì)»
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腳扭傷了可以擦風(fēng)油精
腳部出現(xiàn)扭傷的情況下，大部分都是由于在高強(qiáng)度的活動或者是走路的時候，不小心引起來了關(guān)節(jié)，金膜出現(xiàn)了錯位，最終出現(xiàn)了損傷最終導(dǎo)致腳部出現(xiàn)了腫脹疼痛。有的還會出現(xiàn)皮下出血，等一些情況出現(xiàn)腳扭傷的情況后可以用風(fēng)油精。但是前24... 詳細(xì)»
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