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謝杰偉 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：足踝部畸形的微創(chuàng)無(wú)痛矯形及功能重建，足踝運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，人工全踝、髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，嚴(yán)重四肢創(chuàng)傷骨折脫位及各種創(chuàng)傷后遺癥的中西醫(yī)結(jié)合治療。
腳扭傷不休息是不是永遠(yuǎn)好不了，要看扭傷的嚴(yán)重程度。
如果只是扭挫傷，不休息可能遺留的后遺癥不會(huì)很嚴(yán)重。
如果有部分撕裂或者已經(jīng)完全斷裂了，還要去走路，不休息，以后可能會(huì)遺留踝關(guān)節(jié)的慢性不穩(wěn)，表現(xiàn)為以后老是會(huì)疼痛，反復(fù)的扭傷，走路有不穩(wěn)的感覺(jué)和怕再扭傷的恐懼感，這就是后遺癥。
韌帶的損傷分為三度，第一度是韌帶的扭挫傷而已，第二度是韌帶部分撕裂，第三度是韌帶完全斷裂。
建議踝關(guān)節(jié)扭傷一定要及時(shí)規(guī)范地治療。
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梧州市中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
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佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 骨外科
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腳扭傷可以冰敷嗎
腳扭傷之后是可以冰敷的，冰敷可以在受傷后的48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行。冰敷有助于收縮血管，減輕腫脹淤血的現(xiàn)象。在受傷48小時(shí)之后可以進(jìn)行熱敷，熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)淤血腫脹的吸收恢復(fù)。同時(shí)在休息的時(shí)候可以抬高患肢，也有利于促... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)與腳扭傷的辨識(shí)
扭傷相信很多人都有經(jīng)歷過(guò)，腳扭傷會(huì)引起腳部腫脹疼痛，但是有時(shí)候腳部腫脹疼痛不一定是腳扭傷了，也有可能是痛風(fēng)。有些人無(wú)法辨識(shí)自己是腳扭傷還是痛風(fēng)，所以會(huì)把腳扭傷當(dāng)痛風(fēng)治，把痛風(fēng)當(dāng)腳扭傷治，所以要辨識(shí)開(kāi)來(lái)才能對(duì)癥治療。 詳細(xì)»
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腳扭傷了吃豬蹄可以
腳扭傷之后是可以吃豬蹄的，豬蹄富含蛋白質(zhì)，脂肪，維生素以及鈣鐵磷等微量元素，所以是可以吃豬蹄的。但是也不要食用過(guò)量，畢竟脂肪含量也是相對(duì)比較高的。腳扭傷之后，普通飲食就可以，少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些高脂肪高熱量的... 詳細(xì)»
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腳扭傷了如何緩解
扭傷(sprain)是指患者的關(guān)節(jié)部位、身體其他部位的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶等)發(fā)生損傷，且沒(méi)有發(fā)生骨折、脫臼等現(xiàn)象?；颊咴谂R床上主要表現(xiàn)為損傷部位的疼痛感、腫脹感，且由于損傷導(dǎo)致的局部功能活動(dòng)受限，機(jī)體在扭傷后應(yīng)及... 詳細(xì)»
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腳扭傷了可以擦風(fēng)油精
腳部出現(xiàn)扭傷的情況下，大部分都是由于在高強(qiáng)度的活動(dòng)或者是走路的時(shí)候，不小心引起來(lái)了關(guān)節(jié)，金膜出現(xiàn)了錯(cuò)位，最終出現(xiàn)了損傷最終導(dǎo)致腳部出現(xiàn)了腫脹疼痛。有的還會(huì)出現(xiàn)皮下出血，等一些情況出現(xiàn)腳扭傷的情況后可以用風(fēng)油精。但是前24... 詳細(xì)»
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