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內(nèi)熱重的人要怎么調(diào)理

內(nèi)熱重 內(nèi)熱重調(diào)理 內(nèi)熱
主講專家
趙靜
趙靜 主治醫(yī)師

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簡介:對急慢性胃腸炎、消化性潰瘍、膽囊炎的治療。
視頻內(nèi)容

內(nèi)熱重的人可以通過藥物、飲食等方法來調(diào)理。

1、藥物:服用清熱解毒、辛涼苦寒的藥物,如牛黃解毒丸,可以更好地緩解內(nèi)熱重的種種癥狀;

2、飲食:可以選擇降火的水果蔬菜,如西瓜、蘋果、苦瓜、大豆等,這類食物可以很好地起到降火的作用;

3、運動:加強鍛煉身體,積極健身,釋放壓力,增強個人體質(zhì);

4、理療:還可通過拔罐、針灸等方法來去除體內(nèi)的火氣;

5、精神方面:保持心情舒暢,維持積極樂觀的生活態(tài)度,以緩解精神壓力,才能調(diào)理內(nèi)熱重。

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