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降糖的好方法

糖尿病
主講專家
鄧春穎
鄧春穎 主任醫(yī)師

自貢市第四人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

簡介:骨質疏松、糖尿病、甲狀腺疾病、垂體相關疾病,繼發(fā)性高血壓等的診治。
視頻內(nèi)容

降糖的好方法就是要駕馭好我們通常所說的5架馬車:

1、糖尿病飲食:注意控制糖分的攝入,平時可以用蕎麥、燕麥等粗糧代替部分米面,增加飽腹感,延緩血糖升高,食物可以多樣化,但要注意食物總熱量的控制和合理分配。一般建議病人吃七八分飽就可以。

2、加強鍛煉:適當?shù)倪\動可以促進身體新陳代謝、消耗體內(nèi)熱量,還可以改善胰島素的抵抗,有利于血糖的代謝。

3、合理的藥物治療:在醫(yī)生的指導下正確應用降糖藥物,合理的把藥物做好搭配。

4、血糖監(jiān)測:血糖監(jiān)測是控制好血糖的重要環(huán)節(jié),猶如學生讀書必須看成績,糖尿病的控制要看血糖。

5、堅持接受糖尿病的教育。

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