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方霖 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)疾病的診治，尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
服用鈣片一般可以選擇餐前2小時(shí)或餐后1小時(shí)左右，也可選擇臨睡前服用，有較好的效果。
一般情況下，飯后不宜立即服用鈣片，因?yàn)槭澄镏泻写罅坎菟?、膳食纖維，經(jīng)過(guò)分解產(chǎn)生脂肪酸等物質(zhì)，可影響機(jī)體對(duì)于鈣的吸收。而飯前2小時(shí)或者飯后1小時(shí)的時(shí)間段內(nèi)胃酸分泌較多，可以促進(jìn)對(duì)鈣片的分解吸收。
另外，由于臨睡前機(jī)體會(huì)減少對(duì)于外源性鈣質(zhì)的攝取，再加上本身吸收的鈣也有部分隨尿液排出，引起血液里的鈣相應(yīng)減少，此時(shí)是最需要補(bǔ)鈣的，但不宜過(guò)量，以免增加誘發(fā)結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
補(bǔ)鈣期間注意定期監(jiān)測(cè)血鈣濃度，患者不宜吃過(guò)多含草酸、蛋白質(zhì)、脂肪過(guò)高的食物，以免影響機(jī)體對(duì)于鈣的吸收，還應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)。
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中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣片
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孕婦吃鈣片的最佳時(shí)間
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骨質(zhì)疏松疼痛
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骨質(zhì)疏松可以吃鈣片嗎
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骨質(zhì)疏松吃哪種鈣片
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骨質(zhì)疏松吃哪種鈣片好
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女性骨質(zhì)疏松吃鈣片好嗎
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中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣片
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骨質(zhì)疏松吃啥
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骨質(zhì)疏松可逆轉(zhuǎn)嗎，骨質(zhì)疏松關(guān)節(jié)變形嗎？
骨質(zhì)疏松準(zhǔn)確來(lái)說(shuō)是屬于骨骼方面的疾病，當(dāng)骨骼的強(qiáng)度不斷降低之后，就容易出現(xiàn)骨折的現(xiàn)象。因?yàn)椴粩嘟档秃缶蜁?huì)骨質(zhì)疏松，骨頭變脆，在輕微的撞擊下就會(huì)出現(xiàn)骨折。雖然這種病并不像癌癥那樣直接威脅生命，但是出現(xiàn)骨質(zhì)疏松后也會(huì)帶來(lái)很多... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松患者吃鈣片有用嗎？聽(tīng)聽(tīng)骨科醫(yī)生怎么說(shuō)
患者吃鈣片是有用的，但是，不能只吃鈣片，治療骨質(zhì)疏松還是需要靠科學(xué)的治療方法才行。治療骨質(zhì)疏松的過(guò)程中需要鈣劑、維生素D、雙磷酸鹽類藥物。 詳細(xì)»
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為啥天天喝牛奶、吃鈣片，還容易得骨質(zhì)疏松？告訴你補(bǔ)鈣的真相
骨質(zhì)疏松癥的出現(xiàn)對(duì)人體影響明顯，因?yàn)樯眢w分布著許多骨骼，不同骨骼有不一樣的功能，無(wú)論哪個(gè)部位的骨骼受到損傷，都會(huì)帶來(lái)多方面影響。而上了年紀(jì)之后鈣質(zhì)會(huì)流失，需要及時(shí)補(bǔ)充，否則在缺鈣的影響下骨頭變得脆弱，可能會(huì)面臨骨質(zhì)疏松癥... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)疏松的飲食
骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥，是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的全身性骨病。骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。骨質(zhì)疏松癥... 詳細(xì)»
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鈣片什么時(shí)間吃最好
鈣是人體必不可少的微量元素，足夠的鈣劑補(bǔ)充能夠有利于機(jī)體的骨骼發(fā)育。合理的補(bǔ)鈣時(shí)間應(yīng)該在臨睡前，血鈣水平在人體中一般是白天較高，夜間較低，特別是在凌晨，容易出現(xiàn)低血壓的情況，此時(shí)因?yàn)檠}低，從而刺激甲狀旁腺素的分泌，更容... 詳細(xì)»
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