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譚妙蓮 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 疾病預(yù)防與保健科
簡介:特別擅長并從事臨床營養(yǎng)、感染控制、疾病預(yù)防以及職工保健工作
吃素通常認(rèn)為是吃植物,易理解成多吃蔬菜水果,其實不是的。
素食里面還有一大類是谷薯類,谷是指糧食,薯是含淀粉植物的根莖類,比如土豆、芋頭等。谷薯類是素食里面不可或缺的組成部分,因為只吃蔬菜和水果,它們的碳水化合物很少,是大量水分和膳食纖維,很容易導(dǎo)致血糖不夠,整天覺得頭昏。
低血糖對腦細(xì)胞供應(yīng)的葡萄糖會減少,大腦細(xì)胞只靠葡萄糖供能,缺了葡萄糖容易損傷腦細(xì)胞,電視報道的一個年輕人趕早高峰時突然暈倒,工作人員給他喝一點糖水,就好起來了,可能是低血糖所引起,這對大腦細(xì)胞有損傷。
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吃素造成營養(yǎng)不良怎么辦
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
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學(xué)生營養(yǎng)不良癥狀
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
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營養(yǎng)不良的危害
方霖 主治醫(yī)師
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營養(yǎng)不良怎么補
方霖 主治醫(yī)師
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小孩營養(yǎng)不良的表現(xiàn)
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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營養(yǎng)不良會頭暈嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
兒童營養(yǎng)不良
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
小兒營養(yǎng)不良
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
營養(yǎng)不良吃什么
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
營養(yǎng)不良的表現(xiàn)
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朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
甲營養(yǎng)不良
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
肌營養(yǎng)不良
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營養(yǎng)不良的癥狀
在很多的印象中,營養(yǎng)不良長發(fā)生在兒童身上,其實營養(yǎng)不良在任何年齡階段都有可能發(fā)生,當(dāng)身體攝入的熱量和維生素的不足時就會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀,長期營養(yǎng)不良對身體會有比較大的危害,會對身體里的各個器官造成持續(xù)性的傷害。怎么才知... 詳細(xì)»
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兒童營養(yǎng)不良吃什么
營養(yǎng)不良指的是身體里所需要的營養(yǎng)不夠或者是缺乏,在小孩子或者是青少年上比較常見。如果兒童患上了營養(yǎng)不良,將會對身體造成很大損害。 詳細(xì)»
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兒童營養(yǎng)不良的癥狀
嬰兒營養(yǎng)不良是一種由低能量或低蛋白質(zhì)引起的慢性臨床營養(yǎng)缺乏綜合征。3歲以下的兒童比較常見,最早的表現(xiàn)是體重停止增加,隨著疾病的發(fā)展,體重逐漸減輕,逐漸瘦弱。嚴(yán)重者,生長發(fā)育停滯,抵抗力差,易受各種感染,常出現(xiàn)各種器官功能... 詳細(xì)»
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肌營養(yǎng)不良幾歲發(fā)病
肌營養(yǎng)不良一般好發(fā)于兒童,屬于一種慢性疾病,其發(fā)病時間通常是在孩子3-5歲之間。若是孩子在一歲后開始走路時,出現(xiàn)行走不穩(wěn)的情況,大部分孩子會被家長誤認(rèn)為是正常的現(xiàn)象,可能沒有被重視,因此往往在孩子3-5歲時,肌營養(yǎng)不良的... 詳細(xì)»
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肌營養(yǎng)不良的癥狀
肌營養(yǎng)不良是一種常見的營養(yǎng)不良疾病,該疾病的發(fā)生為許多人帶來困擾,嚴(yán)重影響患者的身體健康,肌營養(yǎng)不良在發(fā)病期間有明顯的臨床癥狀,該疾病比較普遍而且危害也比較大,所以患者要在生活中對一些癥狀表現(xiàn)進行觀察,如果發(fā)現(xiàn)自己有該疾... 詳細(xì)»