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譚妙蓮 副主任醫(yī)師
簡介:特別擅長并從事臨床營養(yǎng)、感染控制、疾病預防以及職工保健工作
三高的患者適合低鹽、低脂、糖尿病飲食。糖尿病飲食專指血糖升高的病人的飲食。
所謂三高,就是高血糖、高血壓、高血脂。血脂、血糖升高與膳食有關。血壓是因為自身的因素與飲食的控制造成的,有原發(fā)和繼發(fā)兩種。繼發(fā)性高血壓是因為其他疾病導致的血壓癥狀性升高。
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三高怎么調(diào)理
出現(xiàn)三高癥狀時應從飲食、生活習慣等方面來進行調(diào)理,首先從飲食方面來調(diào)理是非常重要的,對于高血壓患者一定要控制鹽的攝主量,高鹽飲食不利于血壓的控制,所以必須要減鹽。對于高血糖患者來說,飲食中一定要嚴格控制糖的攝入,主食不能... 詳細»
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怎樣預防三高
預防三高應先從飲食入手,在日常飲食中應多攝入富含維生素以及膳食纖維的食物,避免吃熱量過高的食物,同時應減少鹽的攝入量,過于油膩的食物也容易引起人體的代謝異常,從而誘發(fā)三高,因此應該避免過多攝入豬肉及牛肉,可以多吃魚蝦和雞... 詳細»
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三高怎么檢查
三高,具體是指高血壓、高血糖、高血脂,它是中老年人群的常見疾病,在年輕人群中發(fā)生率也有逐年增加的趨勢。高血壓一般主要通過診室測量血壓或者進行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測即可確診;高血脂一般通過空腹抽血化驗血脂就能夠發(fā)現(xiàn)是否存在血... 詳細»