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手上經(jīng)絡(luò)如何按摩

手上經(jīng)絡(luò)按摩 氣血失和
主講專(zhuān)家
吳一帆
吳一帆 副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科

簡(jiǎn)介:中西醫(yī)結(jié)合防治各類(lèi)慢性腎臟病以及慢性腎臟病的飲食、運(yùn)動(dòng)、生活調(diào)理。尤其擅長(zhǎng)慢性腎衰、慢性腎炎綜合征的中西醫(yī)結(jié)合治療及調(diào)理。
視頻內(nèi)容

手上經(jīng)絡(luò)按摩的方法:

1、捏拿法:捏拿法是一種常見(jiàn)的按摩方法,手上經(jīng)絡(luò)的按摩可以采用捏拿法,即取合適的體位,然后從上往下沿著手上經(jīng)絡(luò)的走行部位捏拿,按摩手上經(jīng)絡(luò)時(shí)采取由輕到重的力氣慢慢按摩。

2、掌揉法:掌揉法也是一種常見(jiàn)的按摩手法,在按摩時(shí)用右手緊貼按摩的部位,通過(guò)掌心快速揉動(dòng)達(dá)到按摩效果。在沿著經(jīng)絡(luò)走行部位按摩時(shí),多按壓肩井穴和曲池穴等重要穴位。

3、敲擊法:用敲擊法按摩手上經(jīng)絡(luò)時(shí),要握空拳,用掌指關(guān)節(jié)端沿著經(jīng)絡(luò)走行部位,從上至下拍打下來(lái),遇到重要穴位時(shí)可以稍用些力氣。

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