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吳一帆 副主任醫(yī)師
簡介：中西醫(yī)結合防治各類慢性腎臟病以及慢性腎臟病的飲食、運動、生活調理。尤其擅長慢性腎衰、慢性腎炎綜合征的中西醫(yī)結合治療及調理。
帶脈疏通手法如下：
一、定位
環(huán)繞肚臍一周區(qū)域即為帶脈。
二、捶打
1、雙手握拳，從后背開始，順身體兩側帶脈走行部位，到肚臍處輕輕捶打，從前到后錘擊一輪為一圈，每天錘擊30~50圈。
2、經(jīng)過帶脈穴時，可停頓多敲打50~100次，敲擊力度以自身感受舒適為宜。
三、揉法
1、可使用大魚際、拇指指腹部位，按揉帶脈區(qū)域，從肚臍開始到后腰處結束。
2、在途徑帶脈穴的時候，可使用拇指、食指、中指三指提拿帶脈穴皮膚，提拿時會有酸、脹、痛感覺，力度以自身可以忍受為準，帶脈疏通后不適感會減少。
3、每天早晚各一次，每次揉3~5分鐘。
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