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楊洋 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 眼科
現(xiàn)在很多人都非常注重皮膚的保養(yǎng)，但很少有人會在意眼部的護理。其實眼部肌膚是最薄，最敏感，最易疲勞的還是最易衰老的。經(jīng)常熬夜的話，黑眼圈，小眼袋，眼部細(xì)紋就會出現(xiàn)。下面給大家介紹一下正確的眼部護理手法。
眼部護理按摩
1、清潔。先把眼睛周圍打濕，然后擠少量洗面奶在指肚上，緊接著在眼部周圍進行按摩，多按摩一會兒可以清潔地得更加干凈。
2、涂眼霜。取適量的眼霜在一只手的手心上，然后用另一只手的食指和中指指肚蘸一點往眼睛周圍涂。然后兩個無名指的指腹相互按摩。這樣做，可以給眼霜加溫，使眼霜更容易被肌膚吸收。
3、按摩。中指和無名指的指肚放在眉骨下，然后輕輕地把眼皮往上面推。眼部下方,由睛明穴向眼尾輕輕地按壓。然后從眼部上方從內(nèi)向外輕輕按壓。用中指指腹從眉頭下方開始，輕輕地按壓。再沿著眼眶，同樣是由內(nèi)向外輕輕地按壓。用中指的指尖，輕輕按壓迎香穴。這樣做可以促進眼部肌肉的血液循環(huán)。
生活眼部護理
1、注意衛(wèi)生。平時注意用眼衛(wèi)生，正確化妝或卸妝，清潔、按摩、沖洗眼皮使用正確方法。
2、不過度用眼。少熬夜最好不熬夜，不長時間對著電子屏幕，注意眼睛的休息，多遠眺，多鍛煉。
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