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哪個穴位治便秘

針灸 便秘 便秘取穴
主講專家
秦敏
秦敏 主任中醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:中藥及針灸結(jié)合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
視頻內(nèi)容

便秘有實證便秘跟虛癥便秘,有可能是津液少、氣虛、腸胃蠕動差、脾胃虛導(dǎo)致大便不通暢,治療便秘可以選取的穴位有:

1、腹部穴位:揉腹以腹部的穴位揉按為主,圍繞肚臍順時針30次,逆時針30次,上下揉按30次比較好。

2、支溝、合谷:大便的排泄跟大腸有關(guān),要選手陽明大腸經(jīng)的穴位,如合谷;也可選擇手太陽三焦經(jīng)的支溝穴,這些穴位的按壓,對排便會有一定的促進(jìn)作用。

但是便秘除了穴位按摩以外,還要注意飲食,多吃一些粗纖維的東西,適當(dāng)多喝水,幫助排便更順暢。

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