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黃漢超 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)多種內(nèi)科疾病的診治，對(duì)中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科急危重癥具有一定的心得。
手上的降壓點(diǎn)大概有以下三個(gè)：
1、勞宮穴：位于掌的中心，握拳時(shí)中指點(diǎn)與掌心點(diǎn)重合的位置。用左手的大拇指點(diǎn)按右手的掌心勞宮穴30次，然后換手繼續(xù)點(diǎn)按，每手共做3組。勞宮穴是心包經(jīng)的要穴之一，有瀉火安神的作用。除了可以輔助降血壓外，還有助調(diào)節(jié)睡眠、清除心煩的作用，特別適合高血壓伴有失眠的人士。
2、曲池穴：位于曲肘時(shí)橫紋凹陷處。曲池穴有瀉火涼血的功效，特別適合肝火旺的高血壓病人，現(xiàn)代研究表明，每天在曲池穴做3-5分鐘的按摩，對(duì)于血壓的穩(wěn)定很有幫助。
3、合谷穴：位于拇指橫紋中點(diǎn)處，把手放在虎口的正中，拇指尖所到達(dá)的地方就是合谷穴。按摩合谷穴時(shí)需配合緩慢呼吸，每側(cè)按揉2-3分鐘，左右交替按摩，也有一定的降壓作用。
失眠能引起高血壓?jiǎn)?/a>
產(chǎn)后高血壓屬于妊娠高血壓?jiǎn)?/a>
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高血壓標(biāo)準(zhǔn)
王磊 主任醫(yī)師
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高血壓失眠如何治療
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