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跑完步頭暈是怎么回事

頭暈 跑步頭暈 運動后頭暈
主講專家
黃漢超
黃漢超 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 內(nèi)科

簡介:擅長多種內(nèi)科疾病的診治,對中西醫(yī)結合治療內(nèi)科急危重癥具有一定的心得。
視頻內(nèi)容

跑完步頭暈可能與血壓升高、吹風受涼、貧血以及心臟疾病等有關。

1、血壓升高:跑步時由于心率加快,心臟泵血量增多,可導致血壓升高,大腦血液量增多、血管收縮,出現(xiàn)頭暈。

2、跑步過程中不正確的呼吸調(diào)節(jié):跑步期間如果肢體活動和呼吸節(jié)律不匹配,特別是缺乏經(jīng)常鍛煉而忽然來一次劇烈長時間的跑動,容易出現(xiàn)二氧化碳呼出過多并且四肢無氧酵解后產(chǎn)生的乳酸未能及時排除,人便容易出現(xiàn)頭暈、肢體乏力、氣促、惡心等癥狀;

3、吹風受涼:跑步后汗孔打開,如果不注意及時擦汗、更換衣服,容易受涼,出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀

4、心臟疾?。汗谛牟 ⑿陌椎刃呐K病患者在運動量增大時,容易誘發(fā)心律失常,心臟泵血功能減退,導致大腦缺血、缺氧,出現(xiàn)頭暈。

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