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孟慶奇 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介:關(guān)節(jié)及脊柱方面,腰腿痛,膝、髖關(guān)節(jié)痛。
老年人保護(hù)膝關(guān)節(jié)避免磨損最重要的是把握正確的鍛煉方式和適合的鍛煉強(qiáng)度,可以去逛公園,在公園里打太極拳、八段錦,慢慢平路行走或慢跑,做自己力所能及的一些力量或功能訓(xùn)練。
此外,老年朋友可以嘗試坐位或平躺做膝關(guān)節(jié)深膝交替的騎單車動(dòng)作,這既可以保護(hù)到膝關(guān)節(jié),又可以讓膝關(guān)節(jié)得到適度的功能訓(xùn)練,對(duì)肌肉和膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性都能提供非常好的幫助。
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膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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怎樣預(yù)防膝關(guān)節(jié)韌帶損傷
魏合偉 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)韌帶損傷恢復(fù)的方法
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)十字韌帶損傷
李劼若 副主任醫(yī)師
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
膝關(guān)節(jié)疼痛辦
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
膝關(guān)節(jié)疼痛膏藥
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
膝關(guān)節(jié)疼痛醫(yī)院
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膝關(guān)節(jié)肌腱損傷的表現(xiàn)
膝關(guān)節(jié)的肌腱損傷,最重要的一個(gè)表現(xiàn)的是關(guān)節(jié)周圍、關(guān)節(jié)旁邊有疼痛,而且的在運(yùn)動(dòng)還有在膝關(guān)節(jié)受力的情況下,這個(gè)疼痛更加明顯,因?yàn)榧‰焓且粋€(gè)受力的結(jié)構(gòu)。最主要的是要分清楚到底是哪個(gè)肌腱疼痛,這也需要醫(yī)生去判斷的,有些肌腱的包括... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)韌帶有哪些
膝關(guān)節(jié)周圍有許多韌帶附著,其起穩(wěn)定及保護(hù)膝關(guān)節(jié)的作用。膝關(guān)節(jié)的周圍的韌帶有髕韌帶,前后交叉韌帶及脛側(cè)副韌帶,腓側(cè)副韌帶以及髕內(nèi)側(cè)支持帶髕外側(cè)支持帶,以及腘斜韌帶,膝橫韌帶及冠狀韌帶。其最主要的結(jié)構(gòu)是脛骨側(cè)副韌帶及腓側(cè)副韌... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)交叉韌帶斷裂
膝關(guān)節(jié)交叉韌帶斷裂就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)有腫脹、疼痛,同時(shí)也會(huì)表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。主要就是通過磁共振的檢查來明確斷裂的嚴(yán)重情況。治療方法主要就是選擇進(jìn)行手術(shù)治療,可以進(jìn)行交叉韌帶的修補(bǔ),或者是重建手術(shù)。手術(shù)通常主要就是選擇關(guān)節(jié)鏡... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)受涼疼痛怎么辦,如何保養(yǎng)膝關(guān)節(jié)
關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于溫差變化較大的環(huán)境中,或長(zhǎng)時(shí)間受涼時(shí),就容易誘發(fā)膝關(guān)節(jié)局部肌肉收縮以及血管收縮,出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)局部疼痛的癥狀。膝關(guān)節(jié)受涼疼痛癥狀出現(xiàn)后,患者多可通過局部按摩、熱敷等方式有效緩解。若癥狀長(zhǎng)時(shí)間得不到緩解,且呈現(xiàn)加重... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷的處理方法
人體膝部關(guān)節(jié)韌帶較多,對(duì)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性有重要作用。主要韌帶有:內(nèi)、外側(cè)副韌帶,前后交叉韌帶和髕韌帶。當(dāng)遭受暴力,或產(chǎn)生不合理運(yùn)動(dòng)時(shí),韌帶被牽扯從而超過其耐受力時(shí),就會(huì)發(fā)生損傷。 詳細(xì)»