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一天中刮痧的最佳時(shí)間

刮痧 痧子 刮痧時(shí)間
主講專家
李敏
李敏 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡介:主攻中風(fēng)、截癱、頭部外傷等早期功能康復(fù),高血壓、認(rèn)知功能障礙、帕金森、癡呆、骨關(guān)節(jié)術(shù)后、面癱、內(nèi)分泌疾病、慢性脾胃的康復(fù)等等
視頻內(nèi)容

一天之中刮痧的最佳時(shí)間在上午,療效較好。

上午是人體陽氣逐漸上升的時(shí)間,因?yàn)槿梭w的陽氣與外在太陽陽氣提升是同步的,早上人體陽氣的提升在早飯后1~2個小時(shí),應(yīng)選擇此時(shí)進(jìn)行刮痧。根據(jù)氣血生發(fā)的特性進(jìn)行刮痧對促進(jìn)或推動氣血流通起到更好的療效。

同時(shí),早飯之后,人體的精神能量是一天之中最充足的時(shí)候,不易出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象,避免空腹的情況下刮痧。

而至于下午或晚上,人體的氣血會逐漸進(jìn)行封查,這個時(shí)候陽氣不太旺盛,刮痧的療效比較差,也會影響人體氣血運(yùn)行,經(jīng)絡(luò)廢物代謝的排出。

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