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月經(jīng)期間可以按摩肩頸嗎

經(jīng)期注意事項 肩周炎
主講專家
何劍輝
何劍輝 副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

簡介:子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜病變和子宮內(nèi)膜異位癥的微創(chuàng)治療和綜合治療。
視頻內(nèi)容

月經(jīng)期間是可以按摩肩頸的。

肩頸按摩能夠促進肩部和頸部的血液循環(huán)速度,能夠讓肩頸肌肉放松下來,特別是對于肌肉勞損頸、椎病和肩周炎的患者,效果會更加明顯。如果女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)了肩周炎或頸椎病等,可以通過按摩肩頸緩解肌肉酸痛的情況,而且肩頸按摩不會影響到女性內(nèi)分泌的情況。

需要注意的是,如果女性月經(jīng)量比較多,最好在月經(jīng)后3天再進行肩頸按摩,在按摩時要注意力度,避免按摩腰部和腹部,以免對月經(jīng)造成不利影響。

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